まーさん  (トライアスリート)
地域 : 京都    年齢 : 44
一言 : 
目標、5K・17分台、10K・36分台、フル・サブ3.5!!!          目標、5K・17分台、10K・36分台、フル・サブ3.5!!!          目標、5K・17分台、10K・36分台、フル・サブ3.5!!!          目標、5K・17分台、10K・36分台、フル・サブ3.5!!!
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 木
 
     
3/02 金
 
     
3/03 土
2.0 R
八幡スポーツ公園
テニス

3/04 日
4.0 R



3/05 月
1.2 S



3/06 火
1.2 S



3/07 水
 
     
3/08 木
0.8 S



3/09 金
 
     
3/10 土
 
     
3/11 日
0.0 S

スラックライン
三女、インフルエンザAで城陽マラソン親子の部棄権。一人で参加賞をもらいに行って、太陽が丘でスラックラインをやった。
3/12 月
1.2 S



3/13 火
1.3 S



3/14 水
 
     
3/15 木
0.9 S



3/16 金
 
     
3/17 土
0.0 S
法事


3/18 日
1.0 R

野球
今季初の野球は練習。
3/19 月
1.2 S



3/20 火
1.2 S



3/21 水
 
     
3/22 木
0.8 S



3/23 金
 
     
3/24 土
2.0 R

オートテニス

3/25 日
3.7 R

★スラックライン                                                 ★野球 ○4−0                                     9番・レフト⇒セカンド(3打席1四球1死球1打点1得点・守備で1失策)

3/26 月
0.8 S



3/27 火
 
     
3/28 水
 
     
3/29 木
 
     
3/30 金
 
     
3/31 土
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
10
0
12
km
km
km