まーさん  (トライアスリート)
地域 : 京都    年齢 : 44
一言 : 
目標、5K・17分台、10K・36分台、フル・サブ3.5!!!          目標、5K・17分台、10K・36分台、フル・サブ3.5!!!          目標、5K・17分台、10K・36分台、フル・サブ3.5!!!          目標、5K・17分台、10K・36分台、フル・サブ3.5!!!
まーさん さんの日記への落書き帳
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たけポン    2013/01/24 10:59
昨日はありがとうございました。
娘は自分が引っ張った効果が大きいです。
走るのは好きだと言っているので、無理ない程度にペースメーカーしよう思います。まずは城陽3kmを14:30目標に。
大丸☆    2012/11/10 10:29
まーさん、土山フルお疲れ様でした。
38`からのペースアップとは、帰宅ランの成果が出ましたね!

連敗脱出の為に木津川フルを走ろうかなと思いましたが、遅かったみたいで(T-T)
篠山も×。

第3戦の舞台は居酒屋でしょうか(笑)
大丸☆    2012/10/31 23:42
まーさん

まいどです(^-^)v

土山、不参加です。。。

悲しすぎます。

あっしの分まで頑張ってください!

はぁ、( ノД`)…
大丸☆    2012/05/04 13:41
5月に入り、ロケットスタートかましてますねー!
あっしも土山に向けて頑張ります(^o^)v

そして、ポイント稼いで納涼会に参加しますよ〜!
黒鯛爆釣    2012/03/14 04:02
ただ今、仕事休憩中です。。。
携帯のメールアドレスならリンちゃん知ってはります。
まーさんは来月総会には出席なさいますか?
総会後花見しましょう!
黒鯛爆釣    2012/03/13 10:52
京都マラソンお疲れさまでした。
飲み会お誘いありがとうございます。
土曜日は夜勤明けになりますのでまだわかりませんが
ドタ参しても問題ありませんでしょうか?
にゃんこ    2012/02/05 22:42
完走おめでとうございます!私は走ったことないんだけど、木津川はほんと寒いらしいですね。後半ずっと歩いてのサブ5はすごいです。
私もそろそろジョグぐらいは始めたいなぁ。
naka    2012/02/04 08:03
とりきに行ってきました。オーダーした後、出てくるのが早いし、メニューも結構あって、何より思ったより安くよかったです。ありがとうございました、京都にもあるようです、今度ゆきますか〜。
naka    2012/01/28 19:49
MU-KAは日曜休みでした。予約の電話してよかったです。
阿倍野のとりきにしました。きませんか?
naka    2012/01/24 23:07
まーさん、ありがとうございます。MU-KAは予約しないといけないでしょうか?
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