月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	0.0
5/02 金	0.0
5/03 土	0.0
5/04 日	0.0
5/05 月	0.0
5/06 火	8.0	9km（途中1ｋｍ流し×1）	32分　1km3.04
5/07 水	5.0	5ｋｍjog	25分
5/08 木	0.0
5/09 金	0.0
5/10 土	0.0
5/11 日	9.0	駅伝カーニバル	4区5km　16分29秒	ここ2週間ほど体調が優れず調整できない中ぎりぎりの走りは出来たかな？距離が短いので換算16分50秒前後かな？久々の駅伝カーニバル、楽しめました♪
5/12 月	8.0	8kmjog	32分
5/13 火	0.0
5/14 水	0.0
5/15 木	0.0
5/16 金	0.0
5/17 土	0.0
5/18 日	0.0
5/19 月	0.0
5/20 火	0.0
5/21 水	0.0
5/22 木	0.0
5/23 金	0.0
5/24 土	0.0
5/25 日	0.0
5/26 月	0.0
5/27 火	0.0
5/28 水	0.0
5/29 木	0.0
5/30 金	0.0
5/31 土	0.0
走行距離	30.0  km