月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	5.0	5kmJOG (岸根フラット周回コース） �`5’30”〜6’00”ペース
6/02 月	5.0	5kmJOG (岸根起伏周回コース） �`5’30”〜6’00”ペース
6/03 火	0.0
6/04 水	5.0	5kmJOG
6/05 木	0.0
6/06 金	0.0
6/07 土	0.0
6/08 日	0.0
6/09 月	5.0	5kmJOG
6/10 火	0.0
6/11 水	5.0	5kmJOG
6/12 木	0.0
6/13 金	10.0
6/14 土	0.0
6/15 日	5.0	5kmJOG
6/16 月	5.0	5kmJOG
6/17 火	5.0	5kmJOG
6/18 水	0.0
6/19 木	5.0	5kmJOG
6/20 金	0.0
6/21 土	5.0	5kmJOG
6/22 日	0.0
6/23 月	0.0
6/24 火	0.0
6/25 水	0.0
6/26 木	5.0	5kmJOG
6/27 金	7.0	7kmJOG
6/28 土	0.0
6/29 日	7.0	7kmJOG
6/30 月	5.0	5kmJOG
走行距離	84.0  km