ウルトラの星  
地域 : 東京    年齢 : 赤が似合う年頃?。
一言 : 
今年も宜しくです。          今年も宜しくです。          今年も宜しくです。          今年も宜しくです。          今年も宜しくです。          今年も宜しくです。          今年も宜しくです。          今年も宜しくです。
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 月 0.0  
7/02 火 0.0  
7/03 水 0.0  
7/04 木 0.0  
7/05 金 0.0  
7/06 土 0.0  
7/07 日 30.0   多摩湖自転車道
サロマから帰ってきて初練習。きついです。
7/08 月 0.0  
7/09 火 0.0  
7/10 水 0.0  
7/11 木 0.0  
7/12 金 0.0  
7/13 土 0.0  
7/14 日 30.0   多摩湖自転車道
疲れが抜けてほしいです。k8:00かも?。
7/15 月 0.0  
7/16 火 0.0  
7/17 水 0.0  
7/18 木 0.0  
7/19 金 0.0  
7/20 土 0.0  
7/21 日 30.0   多摩湖自転車道
朝から暑い、疲れが出てきたみたい・・・、
7/22 月 0.0  
7/23 火 0.0  
7/24 水 0.0  
7/25 木 0.0  
7/26 金 0.0  
7/27 土 0.0  
7/28 日 30.0   多摩湖自転車道
朝4:00から走る。20kまではk6:00だが、のこり10kが苦しい。とにかく暑い暑いです
7/29 月 0.0  
7/30 火 0.0  
7/31 水 0.0  
走行距離 120.0  km