ウルトラの星
地域 : 東京
年齢 : 赤が似合う年頃？。
一言 :
一言 :
今年も宜しくです。 今年も宜しくです。 今年も宜しくです。 今年も宜しくです。 今年も宜しくです。 今年も宜しくです。 今年も宜しくです。 今年も宜しくです。
2012／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 木 | 0.0 | 昨日の大雪のため走れず、 |
今月は200kを走ります。、 |
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| 3/02 金 | 0.0 | |||
| 3/03 土 | 0.0 | |||
| 3/04 日 | 26.0 | 多摩湖2周 |
朝多摩湖を小野さんと練習。サブスリーの人には付いて行くのがャットです、また次回に期待です。 |
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| 3/05 月 | 0.0 | |||
| 3/06 火 | 12.0 | 夜の川越街道 |
練習中通勤ランの人に会う、追いつけずまだまだ遅いです。 |
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| 3/07 水 | 12.0 | 夜の川越街道 |
速く走りすぎです。 |
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| 3/08 木 | 12.0 | 夜の川越街道 |
体が少し慣れてきたカナ。 |
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| 3/09 金 | 0.0 | 雨 |
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| 3/10 土 | 0.0 | |||
| 3/11 日 | 18.0 | 夜の川越街道 |
野辺山に向け k6；00での練習。この速さで100k走るのだ。 |
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| 3/12 月 | 0.0 | .TPPを考える国際シンポジュウムに参加。 |
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| 3/13 火 | 25.0 | 通勤ラン |
2：30 |
川越まで25kを走る。k6分での走りなのに辛いでした。練習ができていません。 |
| 3/14 水 | 0.0 | |||
| 3/15 木 | 0.0 | |||
| 3/16 金 | 18.0 | 夜の川越街道 |
今晩は通勤ランのおかげで気持ちよく走れました。 |
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| 3/17 土 | 0.0 | |||
| 3/18 日 | 26.0 | 多摩湖2周 |
k6；00で2周結構きつい。この速さで100kは無理みたい。 |
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| 3/19 月 | 0.0 | |||
| 3/20 火 | 18.0 | 夜の川越街道 |
今晩は結構いい線で走れました。多摩湖の練習がいいのかも？。 |
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| 3/21 水 | 0.0 | |||
| 3/22 木 | 18.0 | 夜の川越街道 |
往路は調子よく走れたが、復路がイマイチだ。むらがあるのでペース配分に気をつけること。 |
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| 3/23 金 | 0.0 | |||
| 3/24 土 | 0.0 | |||
| 3/25 日 | 26.0 | 多摩湖2周 |
1周1：13で走った。せめて来月は3周は楽に走る。 |
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| 3/26 月 | 0.0 | |||
| 3/27 火 | 18.0 | 夜の川越街道 |
今晩はk6：00で走れた。日替わりで速さが違う、これもいつものことだ！。4月もこの調子で 300k を走るぞ。。。。！。 |
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| 3/28 水 | 0.0 | |||
| 3/29 木 | 18.0 | 夜の川越街道 |
ｋ6；00で完走。今晩も疲れた、走りながらこれからの農業、特にTPPの問題が頭を悩ます？。息子に後を継げともいえなくなっていきそうです。残念！。 |
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| 3/30 金 | 0.0 | |||
| 3/31 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 247.0 km | |||