ウルトラの星  
地域 : 東京    年齢 : 赤が似合う年頃？。
一言 : 
今年も宜しくです。          今年も宜しくです。          今年も宜しくです。          今年も宜しくです。          今年も宜しくです。          今年も宜しくです。          今年も宜しくです。          今年も宜しくです。
2011／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月 0.0  
8/02 火 0.0  
8/03 水 0.0  
8/04 木 0.0  
8/05 金 0.0  
8/06 土 0.0  
8/07 日 15.0   多摩湖
 朝５；００から多摩湖で走る．暑い苦しい。
8/08 月 0.0  
8/09 火 0.0  
8/10 水 0.0  
8/11 木 0.0  
8/12 金 0.0  
8/13 土 0.0  
8/14 日 15.0   多摩湖
 今朝も暑い。だんだんサロマの疲れが取れてきたみたいだ。
8/15 月 0.0  
8/16 火 0.0  
8/17 水 0.0  
8/18 木 0.0  
8/19 金 0.0  
8/20 土 0.0  
8/21 日 12.0   川越街道
 朝雨で走れず。夜走りました、まだまだです。
8/22 月 12.0   川越街道
 今晩もだめでした。
8/23 火 12.0   川越街道
 すこし慣れtきたようです。
8/24 水 0.0  
8/25 木 8.0   川越街道
 自己流ダシュです。
8/26 金 0.0   雨です。
8/27 土 0.0  
8/28 日 0.0   藤原湖マラソン大会
 1：05：05
 ３年前の大会で56分台を出したのにこのような結果でしたふがいないです。
8/29 月 0.0  
8/30 火 0.0  
8/31 水 0.0  
走行距離 74.0  km