ウルトラの星
地域 : 東京
年齢 : 赤が似合う年頃？。
一言 :
一言 :
今年も宜しくです。 今年も宜しくです。 今年も宜しくです。 今年も宜しくです。 今年も宜しくです。 今年も宜しくです。 今年も宜しくです。 今年も宜しくです。
2011／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 金 | 0.0 | |||
| 7/02 土 | 0.0 | |||
| 7/03 日 | 14.0 | 多摩湖 |
朝５；３０より西山くん、小野さんとダウン走。サロマの疲れがまだ残っている、スピードが出ません、やっと残り２ｋから３kで走れました。かなりダメージがあります。お疲れ |
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| 7/04 月 | 0.0 | |||
| 7/05 火 | 0.0 | |||
| 7/06 水 | 0.0 | |||
| 7/07 木 | 0.0 | |||
| 7/08 金 | 0.0 | |||
| 7/09 土 | 0.0 | |||
| 7/10 日 | 15.0 | 多摩湖 |
朝５；００からの練習疲れが抜けていません。体が鉄板が入っていますかたいです、 |
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| 7/11 月 | 0.0 | |||
| 7/12 火 | 0.0 | |||
| 7/13 水 | 0.0 | |||
| 7/14 木 | 0.0 | |||
| 7/15 金 | 0.0 | |||
| 7/16 土 | 0.0 | |||
| 7/17 日 | 15.0 | 多摩湖 |
まだまだ走れません。足に鉛が入っています。ももがあがりません走りができません。、 |
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| 7/18 月 | 0.0 | |||
| 7/19 火 | 0.0 | |||
| 7/20 水 | 0.0 | |||
| 7/21 木 | 0.0 | |||
| 7/22 金 | 0.0 | |||
| 7/23 土 | 0.0 | |||
| 7/24 日 | 15.0 | 多摩湖 |
体がまだまだです。途中でいい走りができるときと駄目なときの差が激しい。 |
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| 7/25 月 | 0.0 | |||
| 7/26 火 | 0.0 | |||
| 7/27 水 | 0.0 | |||
| 7/28 木 | 0.0 | |||
| 7/29 金 | 0.0 | |||
| 7/30 土 | 0.0 | |||
| 7/31 日 | 15.0 | 多摩湖 |
やっとサロマの疲れが抜けてきたみたいです。スピードが少し戻った、あと少しだ。 |
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| 走行距離 | 74.0 km | |||