ウルトラの星
地域 : 東京
年齢 : 赤が似合う年頃？。
一言 :
一言 :
今年も宜しくです。 今年も宜しくです。 今年も宜しくです。 今年も宜しくです。 今年も宜しくです。 今年も宜しくです。 今年も宜しくです。 今年も宜しくです。
2005／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 1/01 土 | 0.0 | コニカミノルタの磯松、34歳で現役バリバリすごい。今年も充実した1年でいきたいものだ。 |
||
| 1/02 日 | 0.0 | 箱根駅伝明治大学も参加、我がＨＯＳＥＩ 往路12位。明日に期待だー。 |
||
| 1/03 月 | 20.0 | K5分 |
1時間42分56秒 |
今年の初練習勝田までシッカリト！。箱根復路・8位さすが 我がＨＯＳＥＩ凄いぞー。 |
| 1/04 火 | 0.0 | |||
| 1/05 水 | 15.0 | K5分 |
1時間15分 |
マあマあでした。 |
| 1/06 木 | 12.0 | K4:30で走る。 |
1時間 |
帰り競争をする、苦しい。 |
| 1/07 金 | 12.0 | K5 |
1時間 |
|
| 1/08 土 | 0.0 | |||
| 1/09 日 | 0.0 | |||
| 1/10 月 | 18.0 | K4:30で走る少し苦しい |
1時間25分 |
|
| 1/11 火 | 0.0 | |||
| 1/12 水 | 12.0 | 10Kのハズが？ |
1時間05分 |
今日は特に寒い、0度ぐらい霜が下りている。 |
| 1/13 木 | 0.0 | |||
| 1/14 金 | 12.0 | K4:30で走る。 |
1時間 |
|
| 1/15 土 | 0.0 | |||
| 1/16 日 | 0.0 | あめ |
多摩湖で走る予定が、雨の為走れず。勝田に影響なければ・・・・？。 |
|
| 1/17 月 | 18.0 | K4:30で走る少し苦しい |
1時間20分 |
今の状態では、こんなものか・・・・。 |
| 1/18 火 | 0.0 | |||
| 1/19 水 | 0.0 | |||
| 1/20 木 | 15.0 | 1時間10分 |
||
| 1/21 金 | 0.0 | 飲み会 |
||
| 1/22 土 | 12.0 | 1時間05分 |
||
| 1/23 日 | 0.0 | |||
| 1/24 月 | 8.0 | 10Kのハズが？ |
自己流ビルド。 |
|
| 1/25 火 | 8.0 | K5分 自己流ビルド |
結構足が出来てきた様だ。 |
|
| 1/26 水 | 5.0 | まだまだ。 |
||
| 1/27 木 | 0.0 | 体調が悪くなってきた。 |
||
| 1/28 金 | 0.0 | |||
| 1/29 土 | 0.0 | ノロウイルスのようだ.ゲリがひどい。 |
||
| 1/30 日 | 0.0 | 勝田マラソン大会腹の調子が良くない。今日欠場することにした。 |
||
| 1/31 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 167.0 km | |||