ウルトラの星  
地域 : 東京    年齢 : 赤が似合う年頃？。
一言 : 
今年も宜しくです。          今年も宜しくです。          今年も宜しくです。          今年も宜しくです。          今年も宜しくです。          今年も宜しくです。          今年も宜しくです。          今年も宜しくです。
2004／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 日 5.6   グリーン六郷駅伝5.6K
 21分15
 アンカーとして、マアマアでした。
2/02 月 0.0   サボリ
2/03 火 15.0   少し速め。
 1時間15分
 11日の勝田に向け最後の練習に入る。
2/04 水 0.0  
2/05 木 0.0  
2/06 金 8.0   自己流ビルドアップ
 苦しい。つらい。
2/07 土 8.0   自己流ビルドアップ
 結構足が出来てきた様だ。
2/08 日 0.0   休み
2/09 月 0.0   休み
2/10 火 0.0   大会前休み
2/11 水 42.0   52回勝田マラソン
 3時間13分02秒
 自己Best達成。ネット　3：12：43、5年ぶり感無量！10分も切れるかも？
2/12 木 11.0   ダウン
 1時間
 Bestが出たあとのわりには、疲れていないようだ。K5分で走れる。体が出来ているのかも？。
2/13 金 0.0   サボリ
2/14 土 0.0  
2/15 日 10.0   ウルトラモード
 50分
 ヤッパリ疲れている。
2/16 月 0.0  
2/17 火 12.0   ウルトラモード
 1時間
2/18 水 0.0  
2/19 木 0.0   免許の講習。
2/20 金 15.0   1時間15分
 勝田の疲れも取れたし、これから走り始めるゾ。
2/21 土 0.0  
2/22 日 15.0   ユックリ
 1時間20分
 3月に又団体戦に参加して気合をいれよう。
2/23 月 0.0  
2/24 火 15.0   ウルトラモード
 1時間15分
 K5分疲れを残さぬ様1ヶ月　ガンバルゾ！。
2/25 水 0.0  
2/26 木 0.0  
2/27 金 0.0   飲み会
2/28 土 0.0  
2/29 日 26.0   いつもドウリ。
 2時間12分
 多摩湖2周・１周目・１時間５分　２周目・1時間7分
走行距離 182.6  km