月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	0.0
5/02 水	0.0
5/03 木	0.0
5/04 金	0.0
5/05 土	0.0
5/06 日	6.5	高見→城岡→寿→高見
5/07 月	0.0
5/08 火	0.0
5/09 水	0.0
5/10 木	0.0
5/11 金	0.0
5/12 土	13.4	高見→亀貝→小曽根→高見
5/13 日	0.0
5/14 月	0.0
5/15 火	0.0
5/16 水	11.2	朝と夕方		朝ちょっと早起きして4k高見→押切駅→新組→高見。帰宅後高見→城岡→越高→城岡→高見
5/17 木	0.0			ジムでウルトラセブンさんと偶然会い練習日記の書き方を教わりました。 日曜日は潮風です。楽しもーっと
5/18 金	0.0
5/19 土	0.0
5/20 日	21.0	柏崎潮風マラソン		閻魔坂走り切った！！！去年の記録更新！！！やった！！！ スタート前に練習日記の方々にご挨拶し、マッコリさん、うおぬまっこさん、竜ちゃん夫人と写真を撮りいよいよスタート。ゴール手前で「ねーさーん！！歩くな！」ってデカイ声はY崎女史。彼女の応援でラストスパート。惜しくもランナーズのK井さんに1秒及ばず…。悔しいな。 夜は「〜省みる会」に参加させてもらいとっても楽しい時間でした。スカイさんありがとうございました。
5/21 月	0.0
5/22 火	0.0
5/23 水	4.3	自宅→押切駅→自宅		のんびりラン。気持ち良い朝でした
5/24 木	6.5	長岡大橋		会社終わりの夕方長岡大橋から長生橋一周。気持ち良く走れました！
5/25 金	0.0
5/26 土	0.0
5/27 日	8.2	自宅→稲穂→自宅		股関節回りや膝下がイマイチ。ゆっくりのんびりラン。あちこちで御神輿ﾜｯｼｮｲ!!
5/28 月	0.0
5/29 火	4.3	自宅→押切→自宅		朝ラン。結構走っている人が多い。朝走ると気持ち良い一日が始まります。
5/30 水	0.0
5/31 木	0.0
走行距離	75.4  km