月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	0.0
3/02 金	0.0
3/03 土	7.3	東山ファミリーランド		ダルダルの身体には坂はキツイ
3/04 日	11.3	武者気まで		昨日の疲れと骨盤脇がやっぱり痛い。どうしてかな…
3/05 月	0.0
3/06 火	0.0
3/07 水	0.0
3/08 木	0.0
3/09 金	0.0
3/10 土	15.5	午前4.2k 午後11.3
3/11 日	0.0
3/12 月	0.0
3/13 火	0.0
3/14 水	8.2	福島江沿い
3/15 木	0.0
3/16 金	0.0
3/17 土	2.0	スピード練習
3/18 日	21.0	新潟ハーフマラソン
3/19 月	0.0
3/20 火	0.0
3/21 水	4.7	自宅→会社
3/22 木	0.0
3/23 金	0.0
3/24 土	11.7	稲保→長岡大橋→自宅		信濃川河岸段丘ウォーキング50kmにエントリー。無事にゴール出来るように練習頑張らないと
3/25 日	0.0
3/26 月	0.0
3/27 火	0.0
3/28 水	0.0
3/29 木	0.0
3/30 金	0.0
3/31 土	14.4
走行距離	96.1  km