黒やぎ  (トライアスリート)
地域 : 東京    年齢 : たつどし
一言 : 
練習再開しました！          練習再開しました！          練習再開しました！          練習再開しました！          練習再開しました！          練習再開しました！          練習再開しました！          練習再開しました！
2014／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 月
 
      
12/02 火
 
      
12/03 水
 
      
12/04 木
 
      
12/05 金
 
      
12/06 土
 
      
12/07 日
0.5 S


12/08 月
1.0 S


12/09 火
0.5 S


12/10 水
 
      
12/11 木
0.5 S
10.0 B

20
30

12/12 金
 
      
12/13 土
 
      
12/14 日
 
      
12/15 月
 
      
12/16 火
 
      
12/17 水
 
      
12/18 木
 
      
12/19 金
 
      
12/20 土
 
      
12/21 日
 
      
12/22 月
 
      
12/23 火
 
      
12/24 水
 
      
12/25 木
 
      
12/26 金
 
      
12/27 土
 
      
12/28 日
 
      
12/29 月
 
      
12/30 火
 
      
12/31 水
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
2
10
0
km
km
km