黒やぎ (トライアスリート)
地域 : 東京
年齢 : たつどし
一言 :
一言 :
練習再開しました! 練習再開しました! 練習再開しました! 練習再開しました! 練習再開しました! 練習再開しました! 練習再開しました! 練習再開しました!
2013/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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6/01 土 | |||||
6/02 日 | |||||
6/03 月 | |||||
6/04 火 | |||||
6/05 水 | |||||
6/06 木 | 0.5 S |
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6/07 金 | 0.5 S 12.0 B 3.0 R |
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6/08 土 | 0.0 S |
剪定つづき(柚子) |
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6/09 日 | 1.5 S |
35 |
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6/10 月 | |||||
6/11 火 | 1.0 S 8.0 R |
25 60 |
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6/12 水 | 1.5 S 24.0 B |
35 60 |
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6/13 木 | 0.0 S |
雨降り。スカート縫った。 |
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6/14 金 | 0.5 S 8.0 R |
15 60 |
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6/15 土 | 0.0 S |
雨上がり 蟻は身内を運びけり するりと抜ける 草のまにまに |
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6/16 日 | |||||
6/17 月 | 0.0 S |
ジム休み |
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6/18 火 | 0.0 S |
小田原出張 父の日を過ぎて夏日の小田原へ 蒲鉾よろこぶ彼はもうなく |
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6/19 水 | |||||
6/20 木 | 22.0 B 2.0 R |
60 20 |
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6/21 金 | |||||
6/22 土 | |||||
6/23 日 | 0.0 S |
実家へ |
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6/24 月 | 0.0 B 0.0 R |
15 30 |
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6/25 火 | 33.0 B |
60 |
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6/26 水 | |||||
6/27 木 | |||||
6/28 金 | |||||
6/29 土 | |||||
6/30 日 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 5
91 21 km
km km |