月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火
2/02 水
2/03 木
2/04 金	23.0 B	エアロバイク	60	おばあちゃんが逝っちゃった。
2/05 土
2/06 日	0.0 S	ピラ	60
2/07 月
2/08 火	0.0 S			お葬式などで２泊３日。あっという間に終わっちゃった。
2/09 水
2/10 木
2/11 金
2/12 土
2/13 日	0.0 S	ピラ	60
2/14 月
2/15 火
2/16 水
2/17 木
2/18 金	0.0 S			今日から大阪・京都
2/19 土
2/20 日	0.0 S			無事帰宅。
2/21 月	0.0 S	エアロ	60	カラダ重いぞ。
2/22 火	0.5 S 4.0 R		15 30	５往復で疲れる。ほんとかー？ トレミルで。ランは疲れないんだなあ。
2/23 水
2/24 木
2/25 金
2/26 土
2/27 日
2/28 月
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 23 4 km km km