黒やぎ (トライアスリート)
地域 : 東京
年齢 : たつどし
一言 :
一言 :
練習再開しました! 練習再開しました! 練習再開しました! 練習再開しました! 練習再開しました! 練習再開しました! 練習再開しました! 練習再開しました!
2009/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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10/01 木 | |||||
10/02 金 | |||||
10/03 土 | |||||
10/04 日 | 0.0 S |
ピラ風邪ひいて休み・たくちも仕事 |
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10/05 月 | |||||
10/06 火 | |||||
10/07 水 | 0.0 S |
エアロマニア |
60 |
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10/08 木 | 0.0 S |
中級と初級 |
45・45 |
楽しかった。 |
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10/09 金 | |||||
10/10 土 | 0.0 S |
マニア |
60 |
2週目で対面? |
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10/11 日 | |||||
10/12 月 | |||||
10/13 火 | |||||
10/14 水 | 0.0 S |
マニア |
60 |
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10/15 木 | 0.0 S |
サークル |
70 |
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10/16 金 | |||||
10/17 土 | |||||
10/18 日 | 5.0 R |
駅伝大会 |
30 |
国立競技場で。 |
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10/19 月 | |||||
10/20 火 | |||||
10/21 水 | |||||
10/22 木 | 0.0 S |
21:40発 |
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10/23 金 | 0.0 S |
4:00着 マルシェ |
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10/24 土 | 0.0 S |
オペラ座天井画 |
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10/25 日 | 0.0 S |
ルーヴル美術館。サマータイム繰り上げ調整。 |
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10/26 月 | |||||
10/27 火 | 0.0 S |
23:00発 |
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10/28 水 | 0.0 S |
17:00着 |
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10/29 木 | 0.0 S |
サークル |
60 |
お通夜の後に。 |
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10/30 金 | |||||
10/31 土 | 7.0 R |
公園 |
60 |
調子よかったー。 |
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走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
0 12 km
km km |