月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 月	0.0 S			帰省
1/02 火	0.0 S			帰京　当たり年になるかも！
1/03 水
1/04 木	0.0 S			エアロ
1/05 金	0.0 S			直平コンビ１
1/06 土	0.0 S			イベントエアロ
1/07 日
1/08 月	0.0 S			直平コンビ１
1/09 火
1/10 水	0.0 S			直平コンビ２
1/11 木
1/12 金
1/13 土	0.0 S			クリス初級
1/14 日
1/15 月	0.0 S			直平コンビ１
1/16 火
1/17 水	0.0 S			直平コンビ２
1/18 木
1/19 金	0.0 S 3.0 R	トレミル		クリス初級
1/20 土
1/21 日
1/22 月	0.0 S			直平コンビ１
1/23 火
1/24 水	0.0 S 3.0 R	トレミル		直平コンビ２
1/25 木
1/26 金	4.0 R	トレミル		蕎麦居酒屋
1/27 土	10.0 R	公園
1/28 日	0.0 S			新宿マイシティでちぢみ！
1/29 月	0.0 S			直平コンビ2
1/30 火	10.0 R	公園		5時から1時間
1/31 水	0.0 S			コンビ2　ぼろぼろ！
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 0 30 km km km