月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	12.6	朝77'jog		新居へ引越し･･･大変です(汗)
3/02 水	24.0	朝63'jog 夜2000x3		今日から新居からの初ラン。まだ慣れてないのでちょ〜バタバタしてしまった(大汗)昨日の引越しで色んな所が筋肉痛です(-_-;)腰もイタイ(>_<)
3/03 木	23.4	朝69'jog 夜70'jog
3/04 金	12.2	朝71'jog
3/05 土	24.1	朝37'jog 後12kP走		ラスト3km11'27/5km19'14/10km38'52 でもレース一週間前にしてはちょっとペースが速過ぎたかな？(汗)
3/06 日	12.3	朝72'jog
3/07 月	8.6	朝51'jog
3/08 火	17.2	朝60'jog 夜40'jog
3/09 水	10.2	朝58'jog
3/10 木	19.4	朝58'jog 夜1000x3
3/11 金	10.2	朝55'jog		東北地方太平洋沖地震14:46･･･
3/12 土	24.4	朝48'jog 夕89'jog
3/13 日	23.2	朝132'jog 名古屋中止		私の最初で最後の名古屋国際が終わってしまいました。今までで一番の状態だったのでスゴク悔しいですがこんな状況なので大会側の正しい判断だと思います。 これ以上の被害が広がりませんように。皆様のご無事をお祈り申し上げます。
3/14 月	22.4	朝74'jog 夕59'jog
3/15 火	23.2	朝92'jog 夜38'jog
3/16 水	21.7	朝87'jog 夜39'jog
3/17 木	16.2	朝91'jog
3/18 金	0.0	おやすみ�@
3/19 土	30.4
3/20 日	35.3			しばらくＷｅｂ練習日記をお休みします。距離だけは入力すると思いますが･･･ でも皆様心配しないで下さいね！私は変わらず元気にこれからも走り続けますから！！！
3/21 月	14.2
3/22 火	10.0
3/23 水	14.2
3/24 木	26.2
3/25 金	20.2
3/26 土	16.2
3/27 日	32.5
3/28 月	23.0
3/29 火	24.7
3/30 水	31.8
3/31 木	19.8
走行距離	603.8  km