2010／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 木 | 25.0 | 朝84分jog 夜6000P走 |
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| 4/02 金 | 0.0 | おやすみ① |
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| 4/03 土 | 25.0 | 前20kP走 後30分jog |
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| 4/04 日 | 11.0 | 昼61分jog |
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| 4/05 月 | 11.0 | 朝68分jog |
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| 4/06 火 | 17.0 | 朝99分jog |
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| 4/07 水 | 6.5 | 昼36分jog |
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| 4/08 木 | 9.0 | 朝62分jog |
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| 4/09 金 | 29.3 | 朝85分jog 夜8000P走(R600)1000(R400) |
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| 4/10 土 | 12.0 | 朝75分jog |
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| 4/11 日 | 15.5 | 笛吹市いちのみや桃の里ﾏﾗｿﾝ10k |
41'47" 6位 |
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| 4/12 月 | 0.0 | |||
| 4/13 火 | 15.2 | 朝91分jog |
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| 4/14 水 | 27.9 | 朝96分jog 夜5000P走 |
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| 4/15 木 | 5.0 | 夜35分ﾄﾚﾐjog |
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| 4/16 金 | 0.0 | おやすみ② |
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| 4/17 土 | 22.0 | 朝60分jog 後3000(R400)400x3(R200) |
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| 4/18 日 | 25.0 | かすみがうら応援 |
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| 4/19 月 | 0.0 | おやすみ③ |
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| 4/20 火 | 15.0 | 朝83分jog |
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| 4/21 水 | 17.0 | 朝99分jog |
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| 4/22 木 | 18.0 | 朝108分jog |
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| 4/23 金 | 19.1 | 朝59分jog 夜1000x2 |
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| 4/24 土 | 15.0 | 朝91分jog |
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| 4/25 日 | 23.0 | 朝65分jog 前1000＋1000x3(R200) |
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| 4/26 月 | 13.0 | 朝75分jog |
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| 4/27 火 | 17.0 | 朝96分jog |
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| 4/28 水 | 22.5 | 朝54分jog 夜3000(R1000)1000 |
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| 4/29 木 | 21.0 | 朝102分jog 夕25分jog |
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| 4/30 金 | 15.0 | 朝91分jog |
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| 走行距離 | 452.0 km | |||