月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 水	15.5
10/02 木	2.5
10/03 金	1.0
10/04 土	44.5
10/05 日	13.0			雨中の駅伝
10/06 月	6.0
10/07 火	26.5
10/08 水	23.0
10/09 木	15.0
10/10 金	16.5
10/11 土	12.5
10/12 日	28.0			ハーフレース
10/13 月	19.0
10/14 火	2.0
10/15 水	14.5			腰が・・・
10/16 木	0.0
10/17 金	19.5
10/18 土	18.5
10/19 日	18.0			１０キロレース
10/20 月	6.0
10/21 火	0.0
10/22 水	12.0
10/23 木	6.0
10/24 金	5.0
10/25 土	40.5
10/26 日	26.5
10/27 月	5.0
10/28 火	5.0
10/29 水	24.0
10/30 木	5.0
10/31 金	5.0
走行距離	435.5  km