月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日	31.0	朝35分ジョグ 午後110分ジョグ
9/02 月	0.0			１ヶ月以上ぶりの休養。仕事が深夜まで・・・
9/03 火	17.0	ラスト3キロＢ−ＵＰ		ラスト３キロはまずまず動いたかも？？？
9/04 水	14.0	67分ジョグ		福岡国際申込み完了。。。
9/05 木	19.0	朝28分ジョグ 75分ジョグ
9/06 金	15.0	75分ジョグ		後半軽くだけペースアップ
9/07 土	55.0	175分ジョグ 140分ジョグ		午前＆午後ひたすらお付き合いジョグ
9/08 日	23.5	ジョグ		３日間で合宿並みの走行距離？
9/09 月	0.0			今月２回目の休養
9/10 火	13.0
9/11 水	14.5
9/12 木	4.0
9/13 金	10.5
9/14 土	20.0
9/15 日	34.0
9/16 月	14.0
9/17 火	0.0			今月３回目の休養
9/18 水	13.5
9/19 木	14.0
9/20 金	20.0
9/21 土	23.0			駒沢ぐるぐる
9/22 日	42.5			朝練＋駒沢ぐるぐる２日連続
9/23 月	28.0			駒沢ぐるぐる３日連続
9/24 火	4.5
9/25 水	17.0			夢陸にて・・・
9/26 木	0.0
9/27 金	12.5
9/28 土	29.5			翌日レースなのに・・・
9/29 日	26.0			久しぶりのハーフレース出場
9/30 月	7.0
走行距離	522.0  km