月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	21.0
6/02 日	23.5
6/03 月	2.0
6/04 火	10.0
6/05 水	14.0
6/06 木	8.5
6/07 金	21.0	1K走	3'01"	3分カットまであと1秒
6/08 土	9.0			○○練習会で殆ど走れず
6/09 日	14.0	富士登山試走	32'30"−20'20"	中の茶屋〜馬返しが過去最速タイムかも？
6/10 月	0.0			前日のダメージが大きく結局休養にしてしまった。
6/11 火	10.0
6/12 水	18.5	2000P走＋10000P走＋300×6	6'55"−38'56"	まだ試走のダメージが・・・。2000のあと、ふくらはぎがピクピク。。。
6/13 木	5.0
6/14 金	12.0
6/15 土	15.5
6/16 日	23.0			ギックリ腰？まっすぐ立って走れない(>_<)
6/17 月	11.0			復活？予想以上に早かったかも？
6/18 火	15.5
6/19 水	2.5
6/20 木	12.0			膝痛により刺激層回避
6/21 金	7.5			再び膝痛により刺激層回避
6/22 土	12.0	1K刺激走		全く動かず、刺激にもなっていないかも？
6/23 日	13.0	大会		とりあえず、タイム、順位は予想通り
6/24 月	4.4
6/25 火	0.0	完全休養		久しぶりに膝の休養
6/26 水	0.0	完全休養		久しぶりに膝の休養
6/27 木	14.5
6/28 金	16.5
6/29 土	17.5
6/30 日	17.5			富士登山試走２回目。道案内のためゆっくりと。。。
走行距離	350.9  km