カジ (トライアスリート)
地域 : 愛媛
年齢 : 51歳
一言 :
一言 :
2014愛媛マラソン目標3時間15分!! 2014愛媛マラソン目標3時間15分!! 2014愛媛マラソン目標3時間15分!! 2014愛媛マラソン目標3時間15分!!
2018/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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11/01 木 | |||||
11/02 金 | |||||
11/03 土 | |||||
11/04 日 | |||||
11/05 月 | 0.5 S |
インターバル |
50×10本 |
||
11/06 火 | |||||
11/07 水 | |||||
11/08 木 | |||||
11/09 金 | |||||
11/10 土 | |||||
11/11 日 | 0.5 S |
インターバル |
50×10本 |
||
11/12 月 | |||||
11/13 火 | |||||
11/14 水 | 0.5 S |
インターバル |
50×10本 |
||
11/15 木 | |||||
11/16 金 | |||||
11/17 土 | |||||
11/18 日 | |||||
11/19 月 | 0.5 S |
インターバル |
50×10 |
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11/20 火 | |||||
11/21 水 | 0.5 S |
インターバル |
50×10 |
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11/22 木 | |||||
11/23 金 | |||||
11/24 土 | |||||
11/25 日 | 0.6 S |
インターバル |
50×12 |
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11/26 月 | |||||
11/27 火 | |||||
11/28 水 | 0.5 S |
インターバル |
50×10 |
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11/29 木 | |||||
11/30 金 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 3
0 0 km
km km |