カジ (トライアスリート)
地域 : 愛媛
年齢 : 51歳
一言 :
一言 :
2014愛媛マラソン目標3時間15分!! 2014愛媛マラソン目標3時間15分!! 2014愛媛マラソン目標3時間15分!! 2014愛媛マラソン目標3時間15分!!
2018/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
---|---|---|---|---|---|
9/01 土 | 4.0 R |
樽味RUN |
22'48" |
||
9/02 日 | 17.0 B |
石鎚HC |
1:08'39" |
40位 |
|
9/03 月 | |||||
9/04 火 | |||||
9/05 水 | 10.0 R |
ビルドアップ |
50'42" |
||
9/06 木 | |||||
9/07 金 | 11.0 R |
食場RUN |
1:02'13" |
||
9/08 土 | |||||
9/09 日 | |||||
9/10 月 | 15.0 R |
動物園入口 |
1:25'41" |
||
9/11 火 | |||||
9/12 水 | |||||
9/13 木 | |||||
9/14 金 | 4.0 R |
樽味RUN |
24'17" |
||
9/15 土 | 11.0 R |
5kmTT JOG |
21'49" |
||
9/16 日 | 21.0 R |
樽味 新池 |
21'32"@5000 |
||
9/17 月 | 20.0 R |
砥部jog |
2:16'24" |
||
9/18 火 | |||||
9/19 水 | 10.0 R |
ビルドアップ |
45'10" |
||
9/20 木 | |||||
9/21 金 | 11.0 R |
拾町交差点 |
1:00'15" |
||
9/22 土 | 15.0 R |
樽味+食場RUN |
|||
9/23 日 | 18.0 R |
新池15kmPR |
1:12'48" |
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9/24 月 | 11.0 R |
松山城+道後 |
1:22'17" |
||
9/25 火 | |||||
9/26 水 | 10.0 R |
ビルドアップ |
44'32" |
@4'31" |
|
9/27 木 | |||||
9/28 金 | |||||
9/29 土 | 20.0 R |
砥部RUN |
1:50'02" |
@5'21" |
|
9/30 日 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
17 191 km
km km |