カジ (トライアスリート)
地域 : 愛媛
年齢 : 51歳
一言 :
一言 :
2014愛媛マラソン目標3時間15分!! 2014愛媛マラソン目標3時間15分!! 2014愛媛マラソン目標3時間15分!! 2014愛媛マラソン目標3時間15分!!
2008/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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8/01 金 | |||||
8/02 土 | 1.2 S 40.0 B 10.0 R |
1時間17分 59分 |
中島練習 |
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8/03 日 | 78.0 B |
泰皇山 |
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8/04 月 | |||||
8/05 火 | |||||
8/06 水 | |||||
8/07 木 | |||||
8/08 金 | |||||
8/09 土 | 1.5 S 40.0 B 10.0 R |
30分 1時間20分 1時間 |
双海練習 |
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8/10 日 | |||||
8/11 月 | |||||
8/12 火 | |||||
8/13 水 | |||||
8/14 木 | |||||
8/15 金 | |||||
8/16 土 | 1.0 S 40.0 B 10.0 R |
1h20m 60′ |
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8/17 日 | |||||
8/18 月 | |||||
8/19 火 | |||||
8/20 水 | |||||
8/21 木 | |||||
8/22 金 | |||||
8/23 土 | |||||
8/24 日 | 1.5 S 40.0 B 10.0 R |
33分 1時間15分 55分 |
中島大会2時間52分170位 |
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8/25 月 | |||||
8/26 火 | |||||
8/27 水 | |||||
8/28 木 | |||||
8/29 金 | |||||
8/30 土 | |||||
8/31 日 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 5
238 40 km
km km |