yoshi
地域 : 石川
年齢 : 50歳代
一言 :
一言 :
<2011.08.21>ゆっくり、こつこつと走っています。 <2011.08.21>ゆっくり、こつこつと走っています。 <2011.08.21>ゆっくり、こつこつと走っています。 <2011.08.21>ゆっくり、こつこつと走っています。
2013/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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5/01 水 | 0.0 | |||
5/02 木 | 17.0 | 朝:6k、夕:11k |
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5/03 金 | 13.0 | 朝:8k、夕:5k |
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5/04 土 | 0.0 | |||
5/05 日 | 10.0 | |||
5/06 月 | 11.0 | |||
5/07 火 | 10.0 | |||
5/08 水 | 13.0 | 朝:4k、夕:9k |
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5/09 木 | 18.0 | 朝:6k、夕:12k |
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5/10 金 | 2.0 | |||
5/11 土 | 11.0 | |||
5/12 日 | 26.0 | 鯖江つつじマラソン |
1h40m15s |
快晴、無風。 |
5/13 月 | 6.0 | |||
5/14 火 | 16.0 | 朝:6k、夕:10k |
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5/15 水 | 8.0 | |||
5/16 木 | 2.0 | |||
5/17 金 | 5.0 | |||
5/18 土 | 4.0 | |||
5/19 日 | 42.0 | 柏崎潮風マラソン |
3h38m46s |
30km以降ペースは落ちたが何とか歩かずに完走。それにしても、アップダウンがきつい。最後は下りなのにペースダウン。 |
5/20 月 | 13.0 | 朝:6k、夕:7k |
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5/21 火 | 6.0 | |||
5/22 水 | 6.0 | |||
5/23 木 | 11.0 | |||
5/24 金 | 16.0 | 朝:7k、夕:9k |
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5/25 土 | 18.0 | 朝:10k、医王山登山 |
天気が良かったので、嫁さんとビジターセンターより、三蛇ヶ滝・トンビ岩経由白はげ山へ。登り3h、下り2h。 |
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5/26 日 | 26.0 | 越前大野名水マラソン |
1h39m08s |
今日もいい天気。暑かった。でもなんとか粘れた。 |
5/27 月 | 10.0 | |||
5/28 火 | 0.0 | |||
5/29 水 | 6.0 | |||
5/30 木 | 9.0 | |||
5/31 金 | 12.0 | |||
走行距離 | 347.0 km |