月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	42.0	四万十川桜マラソン	3h59m11s	高知県制覇。天候も良く桜も7分咲きぐらいで奇麗。四万十川に掛る沈下橋を渡るコースでなかなかいい大会だった。
4/02 月	6.0			早朝、ホテルから高知城までジョキング。今日は有休で一日かけてゆっくり帰ってくる。
4/03 火	0.0
4/04 水	10.0
4/05 木	9.0
4/06 金	11.0
4/07 土	12.0
4/08 日	22.0	朝：15k、夕：7k
4/09 月	8.0
4/10 火	15.0	朝：6k、夜：9k
4/11 水	3.0
4/12 木	9.0
4/13 金	0.0			明日の大会に向けて夜行バスで新宿へ。
4/14 土	42.0	戸田・彩湖フルマラソン	4h33m57s	彩湖の周囲を９周するコース。雨の為ひどかったが、最初からゆっくりーペースで走った為、それほど疲れはなかった。エイドにはおしるこ、そば、うどん、冷ややっこ、など普通には無いような物が沢山ありその都度ゆっくり食べていた。晴れれば桜もきれいでいい大会だと思う。 レース後、娘、孫のところへ。近くの天然温泉（法典の湯）に入ってすっきりし、そこまで迎えにきてもらった。一緒に食事をし、夜行バスで帰ってきた。 埼玉県制覇。
4/15 日	5.0	walking		夜行バスで行って、フルマラソン走り、孫達の顔を見て夜行バスで帰ってきた。
4/16 月	9.0
4/17 火	0.0			風を引いたみたいで、朝起きたらのどが痛くちょっと熱っぽい。
4/18 水	0.0
4/19 木	7.0
4/20 金	11.0
4/21 土	17.0			今日は、義父の米寿の祝いで和倉温泉で一泊。
4/22 日	6.0			早朝旅館から能登島大橋渡って往復。
4/23 月	10.0
4/24 火	6.0
4/25 水	8.0
4/26 木	0.0
4/27 金	15.0
4/28 土	14.0
4/29 日	26.0	魚津しんきろうマラソン	1h40m56s	久しぶりの魚津、天気が良く最高だったが、後半失速。
4/30 月	9.0
走行距離	332.0  km