キヨマル  
地域 : 神奈川    年齢 : 36才。
一言 : 
 3k10:30、5k20分、10k41分、ハーフ1時間32分目標や!           3k10:30、5k20分、10k41分、ハーフ1時間32分目標や!           3k10:30、5k20分、10k41分、ハーフ1時間32分目標や!           3k10:30、5k20分、10k41分、ハーフ1時間32分目標や!
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 木 4.0   jog→野球
90min
初投げ。天気も晴れで気持ち良く練習できた。
2/02 金 0.0  
2/03 土 0.0  
2/04 日 3.0   ハマ散歩。
60min
元町・中華街散策。
2/05 月 0.0  
2/06 火 0.0  
2/07 水 0.0  
2/08 木 0.0  
2/09 金 10.0   公園ラン
60min
じっくり、ゆっくり。いい汗かいた♪
2/10 土 0.0  
2/11 日 0.0  
2/12 月 0.0  
2/13 火 0.0  
2/14 水 0.0  
2/15 木 0.0  
2/16 金 0.0  
2/17 土 0.0  
2/18 日 0.0  
2/19 月 0.0  
2/20 火 0.0  
2/21 水 0.0  
2/22 木 0.0  
2/23 金 0.0  
2/24 土 0.0  
2/25 日 0.0  
2/26 月 0.0  
2/27 火 0.0  
2/28 水 0.0  
走行距離 17.0  km