キヨマル  
地域 : 神奈川    年齢 : 36才。
一言 : 
 3k10:30、5k20分、10k41分、ハーフ1時間32分目標や!           3k10:30、5k20分、10k41分、ハーフ1時間32分目標や!           3k10:30、5k20分、10k41分、ハーフ1時間32分目標や!           3k10:30、5k20分、10k41分、ハーフ1時間32分目標や!
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 水 0.0  
3/02 木 0.0  
3/03 金 0.0  
3/04 土 0.0  
3/05 日 0.0  
3/06 月 0.0  
3/07 火 0.0  
3/08 水 0.0  
3/09 木 0.0  
3/10 金 0.0  
3/11 土 0.0  
3/12 日 0.0  
3/13 月 0.0  
3/14 火 0.0  
3/15 水 0.0  
3/16 木 12.0   岸根公園LSD
70分
久々に走って気持ちよか〜!
3/17 金 0.0  
3/18 土 10.0   駒沢ランとバッティング
80分
ふくらはぎに張りが。。宿明けだと時間を気にしてついついペースが上がってしまう。。(・・:)
3/19 日 0.0  
3/20 月 0.0   ベイサイドマリーナへお散歩。。
3/21 火 12.0   三ツ池公園LSD
80分
中学時代を思い出しました(^^:)桜はまだだね。。
3/22 水 0.0  
3/23 木 0.0  
3/24 金 0.0   職場野球
審判は難しいな〜(>_<)
3/25 土 0.0  
3/26 日 12.0   湯河原オレンジマラソン
44分
昨年と同じタイム。内容は今年は全然アカン。折角の出場なのに準備が足りなかった。体調管理の重要性を痛感!(T_T)
3/27 月 4.0   お花見ウォーク
1.5時間
伊豆高原桜並木は満開。キレイだ〜(^^)
3/28 火 0.0  
3/29 水 0.0  
3/30 木 0.0  
3/31 金 0.0  
走行距離 50.0  km