月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 火	10.1		5'56/km
8/02 水	11.8	江の島往復	8'34/km	ラン友とトーキングラン。
8/03 木	20.3		6'40/km
8/04 金	0.0
8/05 土	0.0
8/06 日	9.8	笛田公園練習コース	5'33/km
8/07 月	0.0
8/08 火	0.0
8/09 水	10.0		5'46/km
8/10 木	10.1		6'05/km
8/11 金	25.5	足柄峠ラン	6'30/km
8/12 土	0.0
8/13 日	11.3	笛田公園練習コース	6'53/km
8/14 月	0.0
8/15 火	57.1	逗子方面	8'00/km
8/16 水	0.0
8/17 木	10.1		5'56/km
8/18 金	0.0
8/19 土	16.0	飯田牧場ジェラートラン	6'59/km→7'31/km
8/20 日	39.0	箱根ラン	7'27/km	風祭「八里の湯」
8/21 月	0.0
8/22 火	10.1		6'10/km
8/23 水	0.0
8/24 木	10.3		6'24/km
8/25 金	0.0
8/26 土	0.0
8/27 日	42.4	平塚月例	6'27/km
8/28 月	0.0
8/29 火	10.2		6.06/km
8/30 水	0.0
8/31 木	0.0
走行距離	304.0  km