みかん
地域 : 神奈川
年齢 : 午年
一言 :
一言 :
1/25勝田全国マラソン 3/15ソウル国際マラソン 1/25勝田全国マラソン 3/15ソウル国際マラソン 1/25勝田全国マラソン 3/15ソウル国際マラソン 1/25勝田全国マラソン 3/15ソウル国際マラソン
2017／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 土 | 0.0 | |||
| 7/02 日 | 9.8 | 笛田公園練習コース |
5'49/km |
|
| 7/03 月 | 10.0 | 6'11/km |
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| 7/04 火 | 0.0 | |||
| 7/05 水 | 10.1 | 6'01/km |
||
| 7/06 木 | 10.1 | 6'16/km |
||
| 7/07 金 | 0.0 | |||
| 7/08 土 | 15.3 | ＦＲＣサタデーラン |
6'44/km 5'50/km 7'50/km |
|
| 7/09 日 | 10.0 | 笛田公園練習コース |
5'42/km |
|
| 7/10 月 | 0.0 | |||
| 7/11 火 | 13.8 | 6'31/km |
||
| 7/12 水 | 0.0 | |||
| 7/13 木 | 10.9 | 7'51/km |
||
| 7/14 金 | 0.0 | |||
| 7/15 土 | 0.0 | |||
| 7/16 日 | 20.9 | 小布施見にマラソン |
7'03/km |
|
| 7/17 月 | 33.1 | 海の日ラン 伊東 |
9'22/km |
|
| 7/18 火 | 0.0 | |||
| 7/19 水 | 0.0 | |||
| 7/20 木 | 20.5 | 茅ヶ崎サザンＣ往復 |
7'09/km |
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| 7/21 金 | 11.4 | 8'19/km |
||
| 7/22 土 | 0.0 | |||
| 7/23 日 | 23.2 | |||
| 7/24 月 | 0.0 | |||
| 7/25 火 | 11.6 | 5'56/km |
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| 7/26 水 | 0.0 | |||
| 7/27 木 | 30.1 | 6'04/km |
||
| 7/28 金 | 0.0 | |||
| 7/29 土 | 11.7 | 7'14/km 7'43/km |
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| 7/30 日 | 9.8 | 笛田公園練習コース |
5.51/km |
|
| 7/31 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 262.4 km | |||