月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 金	5.0	元ドミノ		初走りです。が、途中から右足首痛みでる。足に力入れすぎか・・・
1/02 土	4.5	コーナン横		今日も右足首痛です。途中歩きいれて、再度走る
1/03 日	3.5	神社		短めに走る、右足首痛み出る
1/04 月	0.0
1/05 火	0.0
1/06 水	4.0	神社とちょっと		まだ、痛み出る。で、途中歩き入る
1/07 木	0.0
1/08 金	0.0
1/09 土	6.0	神社・ライフ・元散髪屋		ライフから元散髪屋の登り頑張った。足の痛み出ず^^
1/10 日	5.0	元ドミノ		足も問題なく完走。もう問題ようだ
1/11 月	3.5	神社		なぜか重い、今の力ではそんなものなのか。かなり、辛い走りでした
1/12 火	0.0
1/13 水	0.0
1/14 木	4.5	コーナン横		途中までええ感じやったけど、後は痛み出る。ま、歩き入れたらええねんけどね
1/15 金	0.0
1/16 土	1.0	浜寺公園		テニスの準備運動
1/17 日	6.0	池手前		超ゆっくりで入って、その後も抑えて走る
1/18 月	0.0
1/19 火	0.0
1/20 水	0.0
1/21 木	0.0
1/22 金	0.0
1/23 土	0.0
1/24 日	5.0	元ドミノ		寒い日が続いて間空いた。ゆっり走る、雪が降ってた。多分、積るんでしょう
1/25 月	0.0
1/26 火	0.0
1/27 水	3.5	神社		本当に軽く走る。で、軽く走れた^^
1/28 木	0.0
1/29 金	0.0
1/30 土	5.0	元ドミノ		ゆっくり走る。右足の調子は依然なんとも言えんなぁー
1/31 日	3.5	神社		右足痛み出る。中々ひつかいような・・・。歩きかなり入る
走行距離	60.0  km