月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	3.5	神社		ペース上げて走る。足は問題ないが、呼吸がキツイ
5/02 土	3.5	神社		ゆっくり走る
5/03 日	4.0	いろいろ		途中あめのため、近所をウロウロ走る
5/04 月	4.0			足裏不安のため、歩く
5/05 火	0.0
5/06 水	3.5	神社		ちっょと、早くなってきた感じ
5/07 木	0.0
5/08 金	0.0
5/09 土	4.5	コーナン横		ペースちっょと早くなってる感じ
5/10 日	4.0	天理教		テニスきつかったため、歩く
5/11 月	0.0
5/12 火	0.0
5/13 水	0.0
5/14 木	0.0
5/15 金	5.5	ドミノとちょっと		ゆっくり走る。最後上げる
5/16 土	5.0	ｺｰﾅﾝ横と散髪屋		坂二回ダッシュ、太ももにきてる><
5/17 日	3.0	ラークとちょこっと		朝、テニス。夕、ほぐすためにゆっくり走る
5/18 月	0.0
5/19 火	3.5	神社		今日は、足重い、我慢して走る
5/20 水	4.0	天理教		足動く感じ
5/21 木	0.0
5/22 金	0.0
5/23 土	6.0	ドミノと運動公園		ゆっくり走る。蒸し暑いので汗かく
5/24 日	3.0	うろうろ		テニスの影響第のため歩く
5/25 月	0.0
5/26 火	0.0			朝、正座した時に足痛める
5/27 水	0.0
5/28 木	0.0
5/29 金	0.0
5/30 土	0.0			テニス。孫襲来
5/31 日	5.0	ドミノ		久しぶり、ゆっくり走る
走行距離	62.0  km