かず  
地域 : 神奈川    年齢 : 40代
一言 : 
<2008.12.30>秋から走りはじめました。来年中にはフルマラソンにでれるようがんばります。          <2008.12.30>秋から走りはじめました。来年中にはフルマラソンにでれるようがんばります。
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 日 10.0   神奈川マラソン
48'30”
今日もいい天気。風さえなければもっと良かった。
2/02 月 0.0  
2/03 火 0.0  
2/04 水 0.0  
2/05 木 3.8   朝ジョグ
20
ドイツ出張先で朝にジョグ
2/06 金 3.8   朝ジョグ
20
2/07 土 0.0  
2/08 日 5.0   三ツ沢
体が重い。
2/09 月 0.0  
2/10 火 0.0  
2/11 水 8.0   三ツ沢
寒川
12
36
雨が途中で降ってきたので。
子供のサッカーを見に。最後に左ふくらはぎを痛める
2/12 木 0.0  
2/13 金 0.0  
2/14 土 0.0  
2/15 日 0.0  
2/16 月 0.0  
2/17 火 0.0  
2/18 水 0.0  
2/19 木 0.0  
2/20 金 0.0  
2/21 土 0.0  
2/22 日 0.0  
2/23 月 0.0  
2/24 火 0.0  
2/25 水 0.0  
2/26 木 0.0  
2/27 金 0.0  
2/28 土 0.0  
走行距離 30.6  km