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地域 : 神奈川
年齢 : 年おとこ
一言 :
一言 :
８月１４日の神奈川新聞に写真が出ていました。 ８月１４日の神奈川新聞に写真が出ていました。 ８月１４日の神奈川新聞に写真が出ていました。 ８月１４日の神奈川新聞に写真が出ていました。
2007／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 日 | 44.0 | 北丹沢１２時間 ６時間１５分 |
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| 7/02 月 | 0.0 | 完全休養 |
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| 7/03 火 | 0.0 | 完全休養 |
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| 7/04 水 | 29.0 | 早朝ＪＯＧ 富士山コース |
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| 7/05 木 | 20.0 | 早朝ＪＯＧ, 自転車通勤 |
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| 7/06 金 | 7.0 | 自転車通勤 |
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| 7/07 土 | 20.0 | 富士コース |
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| 7/08 日 | 0.0 | 完全休養 |
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| 7/09 月 | 0.0 | 完全休養 |
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| 7/10 火 | 0.0 | |||
| 7/11 水 | 17.0 | 月例記録会３００Ｍでダウン |
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| 7/12 木 | 7.0 | |||
| 7/13 金 | 15.0 | |||
| 7/14 土 | 10.0 | |||
| 7/15 日 | 25.0 | |||
| 7/16 月 | 45.0 | |||
| 7/17 火 | 0.0 | |||
| 7/18 水 | 7.0 | |||
| 7/19 木 | 7.0 | |||
| 7/20 金 | 7.0 | |||
| 7/21 土 | 0.0 | |||
| 7/22 日 | 12.0 | |||
| 7/23 月 | 12.0 | ３０００ｍ ３’５８ ３'５８ ３’５５ |
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| 7/24 火 | 15.0 | 自転車通勤 |
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| 7/25 水 | 7.0 | |||
| 7/26 木 | 5.0 | |||
| 7/27 金 | 27.0 | |||
| 7/28 土 | 0.0 | |||
| 7/29 日 | 5.0 | |||
| 7/30 月 | 12.0 | |||
| 7/31 火 | 10.0 | 自転車通勤 |
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| 走行距離 | 365.0 km | |||