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地域 : 神奈川
年齢 : 年おとこ
一言 :
一言 :
８月１４日の神奈川新聞に写真が出ていました。 ８月１４日の神奈川新聞に写真が出ていました。 ８月１４日の神奈川新聞に写真が出ていました。 ８月１４日の神奈川新聞に写真が出ていました。
2006／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 水 | 0.0 | 腰痛が残り今朝も走れない。 |
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| 3/02 木 | 5.0 | 坐骨神経痛が酷く走れない。今シーズンは終わりか？ |
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| 3/03 金 | 0.0 | |||
| 3/04 土 | 30.0 | 久々のロング走・・でも坐骨神経痛なのか腰がいたい。 |
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| 3/05 日 | 0.0 | |||
| 3/06 月 | 0.0 | 疲れが出て走れず。 |
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| 3/07 火 | 0.0 | 風邪ギミで走れず。 |
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| 3/08 水 | 0.0 | |||
| 3/09 木 | 6.0 | 久々の朝ＲＵＮ 自転車通勤、夜は残業で走れなかった。 帰る間際の残業だった。 |
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| 3/10 金 | 8.0 | |||
| 3/11 土 | 14.0 | 早朝ＲＵＮ、全く走れない。 やっと８ｋｍ走れた。最悪の状態 |
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| 3/12 日 | 12.0 | |||
| 3/13 月 | 0.0 | |||
| 3/14 火 | 0.0 | |||
| 3/15 水 | 4.0 | |||
| 3/16 木 | 0.0 | |||
| 3/17 金 | 0.0 | |||
| 3/18 土 | 10.0 | |||
| 3/19 日 | 45.0 | 荒川市民マラソン、坐骨神経痛が酷くハーフでダウン！！ 腰とお尻が痛くて走れないのは情けない。 ＷＥＢ日記のメンバーに何人か会う |
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| 3/20 月 | 3.0 | 自転車通勤 |
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| 3/21 火 | 15.0 | ＪＯＧ |
秋のフルに向けて練習開始 公園外周、前○さん、影○さん、飯○さん何故か大勢にあたった。 |
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| 3/22 水 | 6.0 | 朝ＲＵＮ自転車通勤 |
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| 3/23 木 | 15.0 | 朝ＲＵＮ 久々の競技場、芝生は柔らかい |
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| 3/24 金 | 11.0 | 朝ＲＵＮ，自転車通勤 |
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| 3/25 土 | 12.0 | |||
| 3/26 日 | 45.0 | |||
| 3/27 月 | 0.0 | |||
| 3/28 火 | 45.0 | |||
| 3/29 水 | 40.0 | |||
| 3/30 木 | 0.0 | |||
| 3/31 金 | 8.0 | |||
| 走行距離 | 334.0 km | |||