スーパーサブ  
地域 : 山口    年齢 : 50歳代に
一言 : 
平成、令和と時代をまたいで入院を経験しました。　無理なく体重管理の為にランニングします。          平成、令和と時代をまたいで入院を経験しました。　無理なく体重管理の為にランニングします。
2015／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 月 0.0  
6/02 火 5.5   朝 JOG＋流し
6/03 水 10.0   夕方 ペース走
6/04 木 0.0  
6/05 金 10.0   朝　ペース走
6/06 土 0.0   仕事で走れず
6/07 日 9.0   健康マラソン5k　40歳以上　4位
 22分17秒
6/08 月 0.0  
6/09 火 0.0  
6/10 水 0.0  
6/11 木 0.0   飲み会
6/12 金 0.0  
6/13 土 0.0   仕事
6/14 日 20.0   朝　JOG
夕方　JOG
6/15 月 0.0  
6/16 火 0.0  
6/17 水 0.0  
6/18 木 0.0  
6/19 金 0.0  
6/20 土 0.0  
6/21 日 0.0  
6/22 月 0.0  
6/23 火 0.0  
6/24 水 0.0  
6/25 木 0.0  
6/26 金 0.0  
6/27 土 0.0  
6/28 日 0.0  
6/29 月 0.0  
6/30 火 0.0  
走行距離 54.5  km