スーパーサブ
地域 : 山口
年齢 : 50歳代に
一言 :
一言 :
平成、令和と時代をまたいで入院を経験しました。 無理なく体重管理の為にランニングします。 平成、令和と時代をまたいで入院を経験しました。 無理なく体重管理の為にランニングします。
2012／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 木 | 12.0 | 夕方 JOG 12k |
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| 3/02 金 | 0.0 | |||
| 3/03 土 | 5.0 | 午前 JOG 5k |
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| 3/04 日 | 14.0 | ｸﾗﾌﾞ 練習会 ﾍﾟｰｽ走 |
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| 3/05 月 | 0.0 | |||
| 3/06 火 | 0.0 | |||
| 3/07 水 | 10.0 | 夕方 JOG |
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| 3/08 木 | 0.0 | |||
| 3/09 金 | 5.0 | 夕方 JOG |
||
| 3/10 土 | 0.0 | |||
| 3/11 日 | 0.0 | |||
| 3/12 月 | 10.0 | |||
| 3/13 火 | 0.0 | |||
| 3/14 水 | 10.0 | |||
| 3/15 木 | 0.0 | |||
| 3/16 金 | 0.0 | |||
| 3/17 土 | 12.0 | 高速道路（三刀屋〜木次間）開通記念 10ｋ |
43分30秒ぐらい |
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| 3/18 日 | 10.0 | 午前 JOG |
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| 3/19 月 | 10.0 | |||
| 3/20 火 | 10.0 | |||
| 3/21 水 | 10.0 | |||
| 3/22 木 | 10.0 | |||
| 3/23 金 | 0.0 | |||
| 3/24 土 | 0.0 | 休日出勤 |
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| 3/25 日 | 12.0 | |||
| 3/26 月 | 10.0 | |||
| 3/27 火 | 0.0 | |||
| 3/28 水 | 10.0 | |||
| 3/29 木 | 10.0 | |||
| 3/30 金 | 0.0 | |||
| 3/31 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 170.0 km | |||