おいちゃん  (トライアスリート)
地域 : 神奈川    年齢 : 50歳代
一言 : 
復活しました。今度はちゃんとやろう！          復活しました。今度はちゃんとやろう！          復活しました。今度はちゃんとやろう！          復活しました。今度はちゃんとやろう！
2015／8
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 土
 
      
8/02 日
 
      
8/03 月
 
      
8/04 火
 
      
8/05 水
 
      
8/06 木
 
      
8/07 金
 
      
8/08 土
 
      
8/09 日
 
      
8/10 月
 
      
8/11 火
 
      
8/12 水
 
      
8/13 木
 
      
8/14 金
 
      
8/15 土
 
      
8/16 日
 
      
8/17 月
 
      
8/18 火
 
      
8/19 水
 
      
8/20 木
 
      
8/21 金
 
      
8/22 土
 
      
8/23 日
 
      
8/24 月
 
      
8/25 火
 
      
8/26 水
 
      
8/27 木
 
      
8/28 金
 
      
8/29 土
12.7 R
 六郷橋〜河口
 2:00
 久しぶりでアヘアヘ、8min/kmがやっとこ。
8/30 日
0.0 R
 六郷橋〜河口
 1:32
 昨日に引続き、後半は少しづつペースアップ出来た。
8/31 月
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
12
km
km
km