金寿しのおやじ
地域 : 東京
年齢 : 五十歳台後半
一言 :
一言 :
2007年の元旦から走り始めましたが、今年2010年は、ウルトラに挑戦します。 2007年の元旦から走り始めましたが、今年2010年は、ウルトラに挑戦します。 2007年の元旦から走り始めましたが、今年2010年は、ウルトラに挑戦します。 2007年の元旦から走り始めましたが、今年2010年は、ウルトラに挑戦します。
2009/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 日 | 21.0 | 守谷ハーフ |
2時間09分48秒 |
風がきつかった。後半バテた。前日、仕事遅くなり寝不足気味。 |
2/02 月 | 0.0 | |||
2/03 火 | 0.0 | |||
2/04 水 | 0.0 | |||
2/05 木 | 8.0 | |||
2/06 金 | 0.0 | |||
2/07 土 | 4.0 | |||
2/08 日 | 0.0 | |||
2/09 月 | 8.0 | |||
2/10 火 | 8.0 | |||
2/11 水 | 11.0 | 大井陸上競技場へ行き、試走 |
53分43秒 |
2,5km×4周 13分56秒ー13分15秒ー13分26秒ー13分06秒 |
2/12 木 | 4.1 | |||
2/13 金 | 4.1 | |||
2/14 土 | 0.0 | 礫川小で体力測定 |
8.16秒・・・50m |
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2/15 日 | 0.0 | 大井へコウシロウとキャッチボールに行く。 |
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2/16 月 | 8.0 | |||
2/17 火 | 0.0 | |||
2/18 水 | 0.0 | |||
2/19 木 | 4.1 | |||
2/20 金 | 8.0 | |||
2/21 土 | 4.0 | |||
2/22 日 | 10.0 | 荒川土手へ行き練習 |
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2/23 月 | 7.0 | ゆっくりジョグ |
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2/24 火 | 8.0 | ゆっくりジョグ |
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2/25 水 | 6.0 | ゆっくりジョグ |
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2/26 木 | 0.0 | |||
2/27 金 | 0.0 | |||
2/28 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 123.3 km |