ななきの  
地域 : 茨城    年齢 :
一言 : 
＜2016.01.29＞地道にコツコツ続けたいです          ＜2016.01.29＞地道にコツコツ続けたいです          ＜2016.01.29＞地道にコツコツ続けたいです          ＜2016.01.29＞地道にコツコツ続けたいです
2022／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 木 0.0  
12/02 金 0.0  
12/03 土 0.0  
12/04 日 0.0  
12/05 月 0.0  
12/06 火 0.0  
12/07 水 13.6   鬼長往復（小貝川沿い）
 78'34''
 3.5→7.5℃、2.0m/s、WBあり、RGあり、RTあり
12/08 木 0.0  
12/09 金 0.0  
12/10 土 0.0  
12/11 日 14.1   皇居2周＋往復
 80'33''
 9.0℃、6.0m/s、WBあり
12/12 月 0.0  
12/13 火 0.0  
12/14 水 0.0  
12/15 木 0.0  
12/16 金 15.4   伊奈橋往復（小貝川沿い）
 89'34''
 6.0→11.0℃、1.5m/s、WBあり、RGあり、RTあり
12/17 土 0.0  
12/18 日 0.0  
12/19 月 15.4   伊奈橋往復（小貝川沿い）
 GARMIN電池切れ
 3.5→6.0℃、1.5m/s、WBあり、RGあり、RTあり
12/20 火 0.0  
12/21 水 0.0  
12/22 木 0.0  
12/23 金 4.7   風祭の東の踏切往復→山崎
 25'06''
 6.5℃、6.0m/s、WBあり
12/24 土 0.0  
12/25 日 0.0  
12/26 月 0.0  
12/27 火 6.4   幸福の路＋往復
 34’48’’
 10.5℃、2.5m/s、WBあり
12/28 水 0.0  
12/29 木 0.0  
12/30 金 9.5   寺川沿い〜石見駅2周
 52'05''
 8.5℃、3.0m/s、WBあり
12/31 土 0.0  
走行距離 79.1  km