ななきの  
地域 : 茨城    年齢 :
一言 : 
<2016.01.29>地道にコツコツ続けたいです          <2016.01.29>地道にコツコツ続けたいです          <2016.01.29>地道にコツコツ続けたいです          <2016.01.29>地道にコツコツ続けたいです
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 金 4.2   国会前往復
20'37''(10'33''/10'04'')
24.0℃、5.0m/s、マスクあり
5/02 土 0.0  
5/03 日 0.0  
5/04 月 16.2   とりせん往復
87'26''(42'50''/44'36'')
20.0℃、1.5m/s
5/05 火 0.0  
5/06 水 0.0  
5/07 木 5.1   南大通り往復
24'34''(12'36''/11'58'')
20.0℃、4.0m/s
5/08 金 5.0   皇居1周
23'56''(12'10''/11'46'')
21.0℃、3.5m/s
5/09 土 0.0  
5/10 日 0.0  
5/11 月 5.1   南大通り往復
24'42''(12'42''/12'00'')
26.0℃、3.5m/s
5/12 火 0.0   午前テレワーク
5/13 水 5.0   皇居1周
24'36''(12'38''/11'58'')
27.0℃、2.5m/s
5/14 木 5.1   南大通り往復
24'32''(12'42''/11'50'')
26.0℃、4.0m/s
5/15 金 0.0   サボリ
5/16 土 0.0  
5/17 日 0.0  
5/18 月 5.1   南大通り往復
24'53''(12'52''/12'01'')
19.5℃、2.5m/s
5/19 火 0.0   午前テレワーク、雨
5/20 水 0.0   装備なし
5/21 木 0.0   装備なし
5/22 金 0.0  
5/23 土 0.0  
5/24 日 0.0  
5/25 月 5.0   皇居1周
24'44''(12'28''/12'16'')
25.0℃、4.0m/s
5/26 火 0.0   午前テレワーク
5/27 水 5.0   皇居1周
24'37''(12'35''/12'02'')
23.0℃、2.5m/s
5/28 木 5.1   南大通り往復
25'07''(12'46''/12'21'')
23.0℃、2.0m/s
5/29 金 0.0   休養
5/30 土 0.0  
5/31 日 0.0  
走行距離 65.9  km