ななきの  
地域 : 茨城    年齢 :
一言 : 
<2016.01.29>地道にコツコツ続けたいです          <2016.01.29>地道にコツコツ続けたいです          <2016.01.29>地道にコツコツ続けたいです          <2016.01.29>地道にコツコツ続けたいです
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 水 0.0   雨、まだ気象研
4/02 木 0.0   本庁着任
4/03 金 0.0   ラン環境の下見
4/04 土 0.0  
4/05 日 0.0  
4/06 月 5.0   皇居1周
24'17''(12'15''/12'01'')中間点は三宅坂
17.0℃、2.5m/s
4/07 火 5.0   皇居1周
24'14''(12'26''/11'48'')
16.5℃、3.0m/s
4/08 水 5.0   皇居1周
24'13''(12'21''/11'52'')
18.5℃、2.5m/s
4/09 木 5.1   南大通り往復(つくば)
24'23''(12'34''/11'49'')
16.0℃、3.0m/s
4/10 金 0.0   午前テレ
4/11 土 0.0  
4/12 日 0.0  
4/13 月 0.0  
4/14 火 2.0   市役所往復
終日テレ
4/15 水 5.0   皇居1周
23'34''(12'03''/11'31'')
19.0℃、4.0m/s
4/16 木 0.0   午前テレ
4/17 金 0.0   終日テレ
4/18 土 0.0  
4/19 日 0.0   つくば往復by自転車
4/20 月 0.0  
4/21 火 0.0   終日テレ
4/22 水 0.0   午前テレ
4/23 木 5.0   皇居1周
23'21''(12'02''/11'19'')
15.5℃、5.0m/s
4/24 金 0.0   午前テレ
4/25 土 0.0  
4/26 日 0.0  
4/27 月 0.0   午前テレ
4/28 火 0.0   終日テレ
4/29 水 0.0  
4/30 木 0.0   終日テレ
走行距離 32.1  km