月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 土	0.0			≪梅雨明け≫
8/02 日	0.0
8/03 月	0.0			忙
8/04 火	3.2	千鳥ヶ淵往復	15'41''（07'59''/07'42''）	31.5℃、4.0m/s
8/05 水	0.0			午前テレワーク
8/06 木	4.5	NIMS前三本木往復	時計忘れ	32.0℃、4.0m/s
8/07 金	0.0			午前テレワーク
8/08 土	0.0
8/09 日	0.0
8/10 月	0.0
8/11 火	0.0			サボリ
8/12 水	0.0			サボリ
8/13 木	0.0			サボリ
8/14 金	0.0			午前テレワーク
8/15 土	0.0
8/16 日	0.0
8/17 月	0.0			サボリ
8/18 火	0.0			サボリ
8/19 水	0.0			午前テレワーク
8/20 木	0.0			サボリ
8/21 金	0.0			年休
8/22 土	0.0
8/23 日	0.0
8/24 月	3.2	千鳥ヶ淵往復	15'41''（07'59''/07'42''）	31.0℃、3.5m/s
8/25 火	0.0			午前テレワーク
8/26 水	0.0			午前テレワーク
8/27 木	0.0			サボリ
8/28 金	0.0
8/29 土	0.0
8/30 日	0.0
8/31 月	0.0
走行距離	10.9  km