ななきの
地域 : 茨城
年齢 :
一言 :
一言 :
＜2016.01.29＞地道にコツコツ続けたいです ＜2016.01.29＞地道にコツコツ続けたいです ＜2016.01.29＞地道にコツコツ続けたいです ＜2016.01.29＞地道にコツコツ続けたいです
2020／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 水 | 0.0 | 雨 |
||
| 7/02 木 | 4.3 | 二の宮公園往復 |
21'24''（10'57''/10'27''） |
30.0℃、5.5m/s |
| 7/03 金 | 0.0 | 装備なし |
||
| 7/04 土 | 0.0 | |||
| 7/05 日 | 0.0 | |||
| 7/06 月 | 0.0 | 雨 |
||
| 7/07 火 | 0.0 | 装備なし |
||
| 7/08 水 | 0.0 | 午後テレワーク |
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| 7/09 木 | 0.0 | 雨 |
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| 7/10 金 | 0.0 | 腰痛で休養 |
||
| 7/11 土 | 0.0 | |||
| 7/12 日 | 0.0 | |||
| 7/13 月 | 3.2 | 千鳥ヶ淵往復 |
時計忘れ |
23.0℃、3.5m/s |
| 7/14 火 | 0.0 | 雨 |
||
| 7/15 水 | 0.0 | 装備なし |
||
| 7/16 木 | 0.0 | 午後テレワーク |
||
| 7/17 金 | 0.0 | 雨 |
||
| 7/18 土 | 0.0 | |||
| 7/19 日 | 0.0 | |||
| 7/20 月 | 4.3 | 二の宮公園往復 |
21'20''（10'56''/10'24''） |
26.5℃、3.0m/s |
| 7/21 火 | 4.2 | 半蔵門往復 |
19'59''（10'11''/09'48''） |
28.0℃、1.5m/s |
| 7/22 水 | 0.0 | 雨 |
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| 7/23 木 | 0.0 | |||
| 7/24 金 | 0.0 | |||
| 7/25 土 | 0.0 | |||
| 7/26 日 | 0.0 | |||
| 7/27 月 | 0.0 | 午前テレワーク |
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| 7/28 火 | 0.0 | 装備なし |
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| 7/29 水 | 0.0 | 雨 |
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| 7/30 木 | 0.0 | 忙 |
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| 7/31 金 | 0.0 | サボリ |
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| 走行距離 | 16.0 km | |||