ななきの
地域 : 茨城
年齢 :
一言 :
一言 :
＜2016.01.29＞地道にコツコツ続けたいです ＜2016.01.29＞地道にコツコツ続けたいです ＜2016.01.29＞地道にコツコツ続けたいです ＜2016.01.29＞地道にコツコツ続けたいです
2020／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 金 | 4.2 | 国会前往復 |
20'37''（10'33''/10'04''） |
24.0℃、5.0m/s、マスクあり |
| 5/02 土 | 0.0 | |||
| 5/03 日 | 0.0 | |||
| 5/04 月 | 16.2 | とりせん往復 |
87'26''（42'50''/44'36''） |
20.0℃、1.5m/s |
| 5/05 火 | 0.0 | |||
| 5/06 水 | 0.0 | |||
| 5/07 木 | 5.1 | 南大通り往復 |
24'34''（12'36''/11'58''） |
20.0℃、4.0m/s |
| 5/08 金 | 5.0 | 皇居1周 |
23'56''（12'10''/11'46''） |
21.0℃、3.5m/s |
| 5/09 土 | 0.0 | |||
| 5/10 日 | 0.0 | |||
| 5/11 月 | 5.1 | 南大通り往復 |
24'42''（12'42''/12'00''） |
26.0℃、3.5m/s |
| 5/12 火 | 0.0 | 午前テレワーク |
||
| 5/13 水 | 5.0 | 皇居1周 |
24'36''（12'38''/11'58''） |
27.0℃、2.5m/s |
| 5/14 木 | 5.1 | 南大通り往復 |
24'32''（12'42''/11'50''） |
26.0℃、4.0m/s |
| 5/15 金 | 0.0 | サボリ |
||
| 5/16 土 | 0.0 | |||
| 5/17 日 | 0.0 | |||
| 5/18 月 | 5.1 | 南大通り往復 |
24'53''（12'52''/12'01''） |
19.5℃、2.5m/s |
| 5/19 火 | 0.0 | 午前テレワーク、雨 |
||
| 5/20 水 | 0.0 | 装備なし |
||
| 5/21 木 | 0.0 | 装備なし |
||
| 5/22 金 | 0.0 | 雨 |
||
| 5/23 土 | 0.0 | |||
| 5/24 日 | 0.0 | |||
| 5/25 月 | 5.0 | 皇居1周 |
24'44''（12'28''/12'16''） |
25.0℃、4.0m/s |
| 5/26 火 | 0.0 | 午前テレワーク |
||
| 5/27 水 | 5.0 | 皇居1周 |
24'37''（12'35''/12'02''） |
23.0℃、2.5m/s |
| 5/28 木 | 5.1 | 南大通り往復 |
25'07''（12'46''/12'21''） |
23.0℃、2.0m/s |
| 5/29 金 | 0.0 | 休養 |
||
| 5/30 土 | 0.0 | |||
| 5/31 日 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 65.9 km | |||