月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 火	0.0			忙
10/02 水	4.3	二の宮公園往復	21'43''（10'58''/10'45''）	27.5℃、1.0m/s
10/03 木	5.1	南大通り往復	25'21''（12'58''/12'23''）	26.5℃、3.0m/s
10/04 金	0.0
10/05 土	10.4	外苑8周	57'57''（07'27''/07'10''/07'16''/07'19''/07'01''/07'16''/07'14''/07'14''）	26.5℃、4.5m/s
10/06 日	0.0
10/07 月	5.1	南大通り往復	24'41''（12'57''/11'44''）	21.5℃、2.0m/s
10/08 火	4.3	二の宮公園往復	22'02''（11'32''/10'30''）	21.5℃、1.5m/s
10/09 水	0.0			忙
10/10 木	0.0			忙
10/11 金	0.0			外勤
10/12 土	0.0			台風19号直撃
10/13 日	0.0
10/14 月	0.0
10/15 火	0.0		24'36''（12'18''/12'18''）	外勤
10/16 水	0.0			忙
10/17 木	5.1	南大通り	24'36''（12'18''/12'18''）	19.0℃、1.0m/s
10/18 金	0.0			外勤
10/19 土	0.0
10/20 日	0.0
10/21 月	0.0			忙
10/22 火	0.0
10/23 水	0.0			外勤
10/24 木	0.0			忙
10/25 金	0.0			雨
10/26 土	0.0
10/27 日	17.0	気象研-赤塚公園-猿壁十字路　往復	93'24''（04'11''/41'42''/43'44''/03'47''）	18.5℃、2.5m/s
10/28 月	5.1	南大通り	24'56''（13'06''/11'50''）	19.0℃、2.0m/s
10/29 火	0.0			雨
10/30 水	0.0			外勤
10/31 木	0.0			忙
走行距離	56.4  km