月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 日	16.0	代々木公園9周	時計なし	6.0℃、2.0m/s、ASあり、WBあり
12/02 月	0.0			雨
12/03 火	0.0			忙
12/04 水	5.1	南大通り往復	23'47''（12'18''/11'29''）	15.0℃、3.0m/s
12/05 木	5.1	南大通り往復	24'17''（12'33''/11'44''）	14.0℃、3.0m/s
12/06 金	0.0			忙
12/07 土	0.0
12/08 日	0.0			出張
12/09 月	0.0			出張
12/10 火	0.0			出張
12/11 水	0.0			出張
12/12 木	0.0			出張
12/13 金	0.0			出張
12/14 土	0.0			出張
12/15 日	0.0			出張
12/16 月	0.0			外勤
12/17 火	0.0			外勤
12/18 水	5.1	南大通り往復	24'52''（12'45''/12'07''）	11.0℃、2.5m/s
12/19 木	0.0			雨
12/20 金	0.0			外勤
12/21 土	10.7	代々木公園6周	60'09''	8.0℃、2.0m/s、WBあり
12/22 日	0.0
12/23 月	0.0			外勤
12/24 火	0.0			外勤
12/25 水	5.1	南大通り往復	24'10''（12'39''/11'31''）	6.0℃、2.0m/s、WBあり
12/26 木	5.1	南大通り往復	24'13''（12'25''/11'48''）	12.0℃、2.0m/s
12/27 金	5.1	南大通り往復	23'54''（12'28''/11'26''）	14.0℃、8.0m/s
12/28 土	0.0
12/29 日	0.0
12/30 月	0.0
12/31 火	3.6	家-サンライフ-スギ薬局-家	時計なし	8.0℃、5.5m/s、普段着
走行距離	60.9  km