ななきの  
地域 : 茨城    年齢 :
一言 : 
<2016.01.29>地道にコツコツ続けたいです          <2016.01.29>地道にコツコツ続けたいです          <2016.01.29>地道にコツコツ続けたいです          <2016.01.29>地道にコツコツ続けたいです
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 土 0.0  
6/02 日 0.0  
6/03 月 5.1   南大通り往復
25'47''(13'26''/12'21'')
26.0℃、3.0m/s
6/04 火 5.1   南大通り往復
25'12''(13'05''/12'07'')
26.5℃、3.0m/s
6/05 水 0.0  
6/06 木 4.3   二の宮公園往復
21'19''(11'03''/10'16'')
29.0℃、1.5m/s
6/07 金 0.0   雨、≪梅雨入り≫
6/08 土 0.0  
6/09 日 0.0  
6/10 月 0.0  
6/11 火 5.1   南大通り往復
25'03''(12'52''/12'11'')
20.5℃、2.5m/s
6/12 水 5.1   南大通り往復
24'34''(12'38''/11'56'')
19.5℃、2.5m/s
6/13 木 0.0   外勤
6/14 金 5.1   南大通り往復
25'00''(12'41''/12'19'')
25.0℃、4.0m/s
6/15 土 0.0  
6/16 日 0.0  
6/17 月 5.1   南大通り往復
24'57''(12'48''/12'09'')
25.5℃、3.0m/s
6/18 火 5.1   南大通り往復
25'18''(12'56''/12'22'')
26.0℃、3.0m/s
6/19 水 0.0   サボリ
6/20 木 0.0   外勤
6/21 金 4.3   二の宮公園往復
22'13''(11'30''/10'43'')
26.5℃、2.0m/s
6/22 土 0.0  
6/23 日 0.0  
6/24 月 0.0  
6/25 火 0.0   外勤
6/26 水 4.3   二の宮公園往復
21'48''(11'05''/10'43'')
28.5℃、4.5m/s
6/27 木 0.0   外勤
6/28 金 0.0   年休
6/29 土 0.0  
6/30 日 0.0  
走行距離 48.6  km