ななきの
地域 : 茨城
年齢 :
一言 :
一言 :
＜2016.01.29＞地道にコツコツ続けたいです ＜2016.01.29＞地道にコツコツ続けたいです ＜2016.01.29＞地道にコツコツ続けたいです ＜2016.01.29＞地道にコツコツ続けたいです
2019／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 水 | 0.0 | |||
| 5/02 木 | 0.0 | |||
| 5/03 金 | 0.0 | |||
| 5/04 土 | 0.0 | |||
| 5/05 日 | 0.0 | |||
| 5/06 月 | 0.0 | |||
| 5/07 火 | 5.1 | 南大通り往復 |
24'34''（12'46''/11'48''） |
15.5℃、2.0m/s |
| 5/08 水 | 5.1 | 南大通り往復 |
24'21''（12'35''/11'46''） |
21.0℃、5.0m/s |
| 5/09 木 | 4.3 | 二の宮公園往復 |
21'02''（10'53''/10'09''） |
22.0℃、5.0m/s |
| 5/10 金 | 0.0 | 外勤 |
||
| 5/11 土 | 0.0 | |||
| 5/12 日 | 0.0 | |||
| 5/13 月 | 5.1 | 南大通り往復 |
24'10''（12'25''/11'45''） |
19.0℃、2.5m/s |
| 5/14 火 | 4.5 | 赤塚公園3周＋往復 |
21'31''（12'25''/11'45''） |
20.5℃、5.0m/s |
| 5/15 水 | 5.1 | 南大通り往復 |
23'44''（12'10''/11'34''） |
21.5℃、3.0m/s |
| 5/16 木 | 5.1 | 南大通り往復 |
24'33''（12'32''/12'01''） |
23.5℃、2.5m/s |
| 5/17 金 | 0.0 | 鼻炎休養 |
||
| 5/18 土 | 0.0 | |||
| 5/19 日 | 0.0 | |||
| 5/20 月 | 0.0 | 小雨 |
||
| 5/21 火 | 0.0 | 大雨 |
||
| 5/22 水 | 4.5 | 赤塚公園3周＋往復 |
23'02'' |
22.5℃、2.0m/s |
| 5/23 木 | 0.0 | 外勤 |
||
| 5/24 金 | 0.0 | 忙 |
||
| 5/25 土 | 0.0 | |||
| 5/26 日 | 0.0 | JpGU |
||
| 5/27 月 | 0.0 | JpGU |
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| 5/28 火 | 0.0 | JpGU |
||
| 5/29 水 | 0.0 | JpGU |
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| 5/30 木 | 0.0 | 忙 |
||
| 5/31 金 | 0.0 | 忙 |
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| 走行距離 | 38.8 km | |||